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zoom RSS キラー・コワルスキーさんの食卓 その2

<<   作成日時 : 2016/12/10 21:06   >>

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ずいぶん前ですが。2011年11月25日に。当ブログにて
「菜食主義」で知られたかつての名プロレスラー、キラー・コワルスキーについて書いた記事をアップしています。

 これ→キラー・コワルスキーさんの食卓

けっこうなアクセスをいただいて恐縮だったんですが。

その記事中に、「コワルスキーが昭和43年に来日した際の一週間の食事メニューの載った記事を読んだ事がある」と書きました。当時その記事が載っていた雑誌が見つからず、詳細が書けなかったんですが、このたび見つかりまして。

「ゴング」昭和43年7月号でした。

“殺人狂”キラー・コワルスキー、一週間のメニュー詳細を以下に紹介します(笑)。
48年前の菜食主義者、しかもプロレスラーの食卓です。


★日曜日

朝:目玉焼き(卵3個使用)、生オレンジジュース2杯、野菜サラダ2人前(キャベツ・アスパラガス・セロリ・ニンジン・オニオン)、オートミール(蜂蜜だけで味付け)、トースト2枚、紅茶1杯

昼:生オレンジジュース2杯、ピーナッツ1袋、野菜サラダ、フライドポテト2人前、オニオンサンドイッチ1人前

夜:生オレンジジュース2杯、コンソメ野菜スープ、ポテトサラダ2人前、目玉焼き(卵4個使用)、ナツメ漬け4つ、生パイナップル2切れ、蜂蜜入り紅茶2杯、フルーツ


★月曜日

朝:オレンジジュース2杯、スクランブルエッグ(卵3個使用)、蜂蜜入りオートミール、ロールパン(植物性マーガリン塗)、キャベツとレタスマヨネーズ和え、ピーナッツ1袋、紅茶1杯

昼:チョコレートドリンク(ココア)1杯、リンゴ2個、バナナ1本、アスパラガス缶詰1個、オニオンサンドイッチ1人前、ピーナッツ1袋

夜:オレンジジュース2杯、野菜スープ1杯、チャーハン(玉ねぎ・ピーマン・グリーンピース・卵)、野菜サラダ2人前、ピーマンのバーベキュー焼(6個)、果物、ピーナッ ※ここで切れてます。



★火曜日

朝:トマトジュース1杯、生オレンジジュース1杯、スライスオニオンとセロリのサラダ、目玉焼き(卵3個)、トースト2枚、クルミ4個、紅茶(蜂蜜入り)

昼:※巡業中の列車内にて:ゆで卵2個、トマトジュース缶1本、ピーナッツ1袋、駅弁(しいたけ釜飯)1人前、グリーンティ1杯

夜:マンゴースチンのジュース2杯、串焼きバーベキュー(オニオン・ピーマン・ニンジン・ジャガイモ)、野菜サラダ(レタス・きゅうり・玉ねぎ)、ライス2皿、コーンスープ ※ここで切れてます。



★水曜日

朝:生オレンジジュース1杯、スクランブルエッグ(卵4個)、トースト3枚、蜂蜜入りオートミール1皿、紅茶(蜂蜜入り)1杯、ピーナッツ1袋、リンゴ1個

昼:寿司屋(かっぱ巻きとかんぴょう巻き4人前、生のきゅうり3本、緑茶3杯※いわゆる“アガリ”ですわね。

夜:オレンジジュース3杯、味噌汁3杯、豆腐のクルミ和え、野菜サラダ(セロリ・オニオン・レタス)、ライス2皿、ジャガイモの銀紙焼き4個、緑茶1杯


★木曜日

朝:オレンジジュース1杯、トマトジュース1杯、スクランブルエッグ(卵5個)、オートミール(蜂蜜入り)1皿、紅茶1杯、メロン半個

昼:生オレンジジュース1杯、セロリ特大2本、オニオンサンドイッチ、紅茶(蜂蜜入り)1杯

夜:生メロンジュース2杯、フライドポテト3人前、野菜サラダ(レタス・セロリ・オニオン)、オニオンスープ、キャベツのクリーム煮2個、ピーナッツ1袋、果物


★金曜日

朝:気分が悪く、トマトジュース1杯、蜂蜜とレモンのホットドリンク1杯

昼:オレンジジュース2杯、野菜サラダ(ポテト)、スライスオニオンのサンドイッチ1人前、ゆで卵3個、紅茶(蜂蜜入り)2杯

夜:「中華料理店にて」オレンジジュース1杯、コーンスープ2皿、野菜だけのうま煮(ピーマン・タケノコ・白菜・玉ねぎ他)、野菜だけの炒飯2人前、メロン半個、バナナ2本


★土曜日

朝:オレンジジュース1杯、トマトジュース1杯、目玉焼き(卵4個)、オートミール(蜂蜜入り)1皿、野菜サラダ(トマト・きゅうり・オニオン・レタス)1皿、トースト1枚、紅茶1杯

昼:駅で立ち喰いソバ2杯、列車内でゆで卵3個、オレンジジュース缶2本、グリーンティ2杯、みかん6個、ピーナッツ1袋

夜:オレンジとリンゴのミックスジュース2杯、オニオンスープ、ジャガイモの銀紙焼き、レタスとセロリのオーブン盛り合わせ2皿、オニオンとキャベツのクリーム煮、豆のトウガラシ ※ここで切れてます。



以上です。



火曜日の駅弁があぶねえなぁ(笑)。しいたけ釜飯っつっても鶏肉とか入ってんじゃない?特注?駅そばも、「練り物や鰹節入れないでね」って感じか。…それにしても寿司がなぁ。カッパ巻きとかんぴょう巻きだけって(泣)。たぶんすげえイイ店に連れて行かれたんだろうしなぁ…。。大トロ食いてえなぁ。。いや失礼。

以前の記事にも書きましたが、コワルスキーは厳格なヴィーガンではないので。卵は食べます。

あの筋骨隆々だったカラダを作るタンパク源は、ほぼ、「卵とピーナッツ」なんですな。毎日のように食べてた「ピーナッツ1袋」は、何グラムの袋なのかな。そんなのパリパリポリポリ食っとったら嫌んなってくるよね…。そしてオレンジジュースと蜂蜜が大好き。と。

意外にも乳製品をあんまり摂ってない。牛乳とかチーズ、ヨーグルト等を。
それと、筋肉作るためのプロティン系は、当時はまだ浸透してなかったかもしれんね。

平均的に、プロレスラーの1日の摂取カロリーは6000〜8000kcalだそうです。この人は足りてない気がする。。「ピーナッツ1袋」の量次第かな。業務用の袋とかじゃないと。
コワルスキーは、公称198cm・120kg。大柄です。でもアメリカのヘビー級レスラーにしてはスマートな方かな。


それにしても、かっこいいレスラーでした。大変な実力者でした。全盛期のジャイアント馬場の屈指のライバルでした。


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